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工作餐系列

工作餐A

三菜一汤,荤素搭配。健康有营养。

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     往往很多年轻人,对自己的身体健康不是很注意,忙起来就顾不得营养搭配了,他们常常把泡面当作主食简单解决三餐。


如果时间不允许,吃泡面也是有技巧的,你可以自己买点牛肉酱,把泡面随便拌一下,会发现意想不到的味道。但是泡面这种东西毕竟没有营养,所以如果想省时的话,可以自己动手下个面,加个鸡蛋,家点蔬菜,泡面的时间差?#27426;啵?#20294;是营养丰富。


如果还是嫌费事或者懒的做,那当然也可以叫外卖,但是一定要叫正规店里的,这样吃起来既方便又卫生。


如果吃腻了面怎么办,偶尔换个口味吧。



      提醒广大白领同胞,工作固然重要,身体更重要。偶尔抽个时间,跟朋友一起吃吃大餐,减少一点压力吧。

       红采会每天上新营养的健康美食给大家。


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